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夏の準備

サマーシーズンに向かって徐々に
お店も夏仕様に‼️

ニワトリや

サンダルも😃

ステキな壁飾り

毎年お世話になっている主人の実家で
いつもゲストルームの壁に飾られている
装飾品。
今年は少しリノベーションされたので
飾られてる場所は変わってましたが
相変わらず、ステキ❣️

義理の母の手作りなんだそうです。

ミネアポリス空港で

昨日、ミネソタ州のミネアポリス空港で
ミネアポリスはカナダに近く


こんな看板見ました

日本語だー😀
その前のアトランタでも韓国語の表示だったのに
歩く歩道でも

この表示は、日本以外で初めて
見ました‼️

粘着性のあるシート

今回は、スタンプなしでカードを作ってみました。

この粘着性のあるシートを使います。

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これは、すでに粘着性シートを紙に貼ったもので


逆向きにカットして

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パウダーをかけると

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鮮やかなゴールドの文字ができます。

もちろん、普通に表からカットしても使えます。


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左側は普通にカットしたもの、右側は裏側からカットしたものです。

インクがないので、後片付けも簡単\(^o^)/




ウオーターカラーとインクベース

この間から、いろいろと試しているのですが

なかなかうまくいかない。。。

こちらが、水彩絵の具での下地

IMG_8992.jpg

そして、こちらはインクベース

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やっぱり、水彩風だとちょっと薄くなっちゃうし

といって、インクは濃すぎるような気がして。

でも、モロッカンのイメージなので濃いほうが

雰囲気が出るのかな???と思ったり。




そして、こちらは水彩風の水の中の感じで

IMG_8994.jpg

そこにマーメイドを置くと

IMG_8995.jpg

マーメードが水の中を漂う感じがして

こちらは水彩風でも雰囲気が出るので

いい感じになったと思っています。



今日で3年間通った学校が終わりましたヽ(´∀`)ノ

休みがちだったけれど、一応「修了証」もいただくと

なんだか、寂しい気持ちになります(;д;)


先生方にもお世話になったけれど、何より

セキュリティの人やアシスタントの人たちも

とてもやさしく接してくれて、本当に感謝です!


クラスメートもいろんな国の人がいましたが

みんなとっても親切で。。。


明日はポットラックパーティです!



シーズナリーカフェラテ

この間行った喫茶店で「シーズナリーフルーツカフェラテ」

というのがメニューにあって、カフェラテにフルーツ???

今はイチゴの季節なので、イチゴのシロップを

入れたカフェラテとのこと。


と言われても、ピンとこないな?


オーダーしたところ、

IMG_8984.jpg   IMG_8985.jpg

ホットのほうは、普通のカフェラテにしか見えませんが、

アイスのほうの下のほうに

何やらうっすらと赤いものが。。。

味は、ほんのりイチゴ味のカフェラテ

言われないとわからないかな?くらいの

感じです。


先日、お伺いしたお宅で(彼女は以前小学校の先生でした)

庭の花を切って、プレゼントに作って

くれていました。

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このお花の生け方、とっても

センスがあってステキ!

次回お伺いした時に、もう少し詳しく

聞いてみようと思います。



シンプルなバースデーカード 

ちょっと前から男性用のシンプルなバースデーカードを

作りたいなぁと思っていましたが、難しい!

というのも、女性へのバースデーカードは、やはり

キラキラ多めやお花、など色とりどりのものが

喜ばれますが、男性にそれはちょっと華美すぎる(´・Д・)」


そこで、あまり華やかではないカードを作ってみました。

IMG_8986.jpg   IMG_8987.jpg

シンプルだけれど、「ハッピーバースデー」をゴールドに

することによって、少しだけ豪華な感じに。


先日、作った新作人魚のカードはコチラ

IMG_8977.jpg

双子のマーメイド!

こちらのお友達に送ったら、早速「あなたと私ね!」

という返信が(*^_^*)


夏の時期にはピッタリのマーメイドのカードです!



キュウリダイエット

先週、プチ断食ダイエットを終え、約2kg弱減量に成功したのですが

これを維持したい、でも過激なダイエットは体に悪そうだし、長続き

しそうもない。

ということで、な~んとなく観ていたテレビで、「キュウリダイエット」という

のを知って、早速開始( ̄^ ̄)ゞ


広尾の有名和食料理店の料理長がこのダイエットで

体重を落としたことで話題になったとか。

キュウリに含まれる「ホスホリパーゼ」という成分が

脂肪を分解するのが、ダイエットに良いということです。

私なりにまとめた注意点は

・毎食、食事前にキュウリを1本食べる

・すりおろすと効果大

・そのままの場合は、たくさん噛む

でも、キュウリは体を冷やすため、冷え性の人には向いていないとか。

理由が、水分が多いとのことですが、室温にして食べても

ダメなのかな?という疑問もあります。


アメリカでは大きく分けると2種類のキュウリがあって

・アメリカンキュウリという大きくって味が薄いタイプ

・ブリティッシュキュウリという日本のキュウリのように

周りがギザギザしていて、グリーンの濃いタイプ

私はどちらかというと、ブリティッシュのほうが好きなのですが

これも大きいもの(約25-30cm)とその半分くらいのものが

あります。なので、小さいほうを使っています。

IMG_8980.jpg

ちょっと小ぶりですが(*ノ∪`*)


朝は、そのままカットして

晩ご飯の時だけ、すりおろして

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飽きないように、このスライサーで、いろんな形に

すりおろしたり、カットしています。

最初にキュウリを食べることで、その後の食事量が

減っているような気がするので、そのことで効果が

あるのかな?と思ったりします。












ギリシャのコーヒーと各国小学校事情

先月、主人の会社の人がギリシャ土産でコーヒーを買ってきてくれました。

実は、前にいただいたのがベトナムコーヒーのようなちょっと濃い味だったので

今回もあまり期待していなかったのですが、


今回のコーヒーはちょっと薄めの私好みの味

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普通にコーヒーメーカーで作って飲んでますが

美味しいo(^▽^)o

主人にくれぐれもよろしく伝えてね!とお願いしました。


ところで、今日は学校でどんな先生が嫌いだったか

という質問があって、スイスの人が「ルーズな先生」と言って

次のポーランドの人が「厳しすぎる人」と言って、中国から来た

男性は「自分達の小学校の時には体罰がすごかった」と言ってました。

私はもちろんポーランドの人に同意。


私は「自分が小学生の時は、授業で先生が質問してわかった人が手をあげて

先生がさした人が答える、というやり方だったから、アメリカに来て

みんなが口々にしゃべったり答えたりするのに、とてもビックリした」

と言ったら、先生も大笑い。そして、それに同意したのがポーランドの人。


スペイン系の人は、アメリカの学校がとても静かなのでビックリした!

と真逆の反応(´∀`*) ヨーロッパの人は、よくしゃべるし

自己主張強いのは、子供のころからなんだと思ったのですが、

日本の小学校とポーランドの小学校のやり方が一緒なのには

正直驚きました。


もうすぐ、学校も修了。慣れる頃に終わるって、なんとも哀しい(´・_・`)

もう少し、ちゃんと勉強しておくべきだったと、思うのは小学生のころと

同じです。゚(゚´Д`゚)゚。



2日間のプチ断食後は。。。

今朝は、ようやくプチ断食から解放されたのですが

朝起きたときに、体がだるくって、フラフラ。

元々、私は少し貧血気味というのもあったのですが

去年の血液検査ではOKだったので、やっぱり

栄養不足かな?と。

プチ断食後の食事は、軽いおかゆくらいから

はじめるのが良いとのことなので、早速朝ごはんは

オートミールで。


実は、断食といっても、ちょっとズルしてまして(。-_-。)

1日目の朝食は、コーヒー飲んで前日ランチで

食べきれなかった「チーズグリルサンドウィッチ」があって

美味しかったし、捨てるのはもったいないと思って

食べちゃいました。しかし、お昼と夜それにおやつもなし。

ひたすら水を飲む。

2日目は朝から水だけ。さすがに夜になって

お腹がものすごくすいてしまって、チョコチップスを

3枚くらい食べてしまいました。

意志が弱い(。´・(ェ)・)


日本のテレビ見てると、美味しそうなものが

いっぱい出てきて。見るんじゃなかったと。。。

断食中は日本のテレビNGですね!

今朝、体重計に乗ったら約2kg弱やせてました。

心なしか、おなかも小さくなったような。あとは、

特に変化なしです。


この期間に少し運動を取り入れると、効果大かも

しれません。これを継続してやると、ほっそりと

なるかもしれません、が。体にいいのかな?という

疑問が。


前に学校でイスラム教の人がいて、「ラマダン」について

聞いたところ、その時期一切飲まず食わずではなく

日が落ちたら豪華なディナーを食べるのだそう。


ちょうど今の時期ラマダンですね。

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※ラマダンの食事、グーグルからお借りしました



プチ断食といっても、朝だけ食べるというのを

1週間続けるほうが、効果が出るのでは?

と思いました。水だけで1週間過ごすというのは

相当の意思の強さが必要ですし。

スムージーを飲んだりとか。

次回は、もうちょっとアレンジして挑みたい

と思いました。