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腰痛 (;д;)


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「この季節になると、方々の家の塀で咲いています」   

土曜から、腰痛がはじまり、今日もまだよくならないので、困っています。
痛みがあるときに、マッサージに行ってもダメだろうと思い、もう少し
様子を見てからと思って、痛み止めの塗り薬を塗っています。

急に疲れが出たのか、ただ、土曜日曜は、そんなにもひどくなかったので
もしかして、日曜のウオーキングで張り切り過ぎたのか?


今日は長時間座れないため、立ったり座ったりを繰り返しています。

かなり前に一度ぎっくり腰のような状態になってしまったので、救急で
大学病院に行ったのですが、結局レントゲンでも原因はわからず、その後
整形外科に通いました。

腰は「体の要」なので、用心しなくては!